seo что это такое | 1 Комнатные квартиры | download windows 7 usb dvd download tool | мегафон гид сервис поволжье
Блоги
Лента записей Все блоги
ФотографияДилетант просит совета у знатоков
Дома на полке забвенно лежит старый профессиональный фотоаппарат ЗЕНИТ-е, он смотрит на меня, и я ему отвечаю стыдливо взглядом: "милый, будет время и я подарю тебе вторую жизнь"...а он все смотрит на меня и смотрит...Ребята, товарищи, нет..граждане знатоки!! подскажите как с этим чудом обращаться!!! пожалуйста, он жить хочет))) как настроить правильно фокус,объектив и т.д. Заранее спасибо))
Фотография9 продуктов для плоского живота.
1. БОБОВЫЕ
Фасоль игорошек содержат растительный белок, не дающими уйти мышечной массе вместе с жирами во время диеты. Бобовые надолго насыщают и помогают снизит атаки голода. Старайтесь добавлять бобовые как можно чаще в свое меню.

2. НЕЖИРНЫЕ СОРТА СЫРА.
Как и другие нежирные молочные продукты сыр способствует сжиганию жировых отложений в области живота.

3. ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ.
Если их не подвергать тепловой обработке и не добавлять сахар, они помогают регулировать уровень глюкозы и холестерина в крови и помогают избавиться от лишних калорий.

4. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО.
Снижает уровень холестерина в крови и ускоряет сжигание жиров, кроме того тормозит чувство голода. В нем много ненасыщенных жирных кислот, которые переводят холестерин в легкие растворимые соединения, которые затем выводятся из организма. Принимайте натощак по столовой ложке оливкового масла холодного отжима.

5. ШПИНАТ И БРОККОЛИ.
В этих продуктах много витамина С, который ускоряет обмен веществ и помогает быстро избавиться от жировых отложений в области талии.

6. ХЛЕБ ИЗ РЖАНОЙ МУКИ.
Хлеб из ржаной мки и муки грубого помола помогает переваривать пищу и препятствует появлению новых отложений в области живота и бедер.

7. МИНДАЛЬНЫЕ ОРЕХИ.
Содержат много полезных жиров, которые хорошо насыщают и снижают аппетит. Достаточно 15 - 20 миндальных несоленых орешков в день.

8.КУРИНЫЕ ЯЙЦА.
Хорошо помогают сжигать жиры и наращивать мышечную массу. На завтрак идеально съесть два вареных яйца.

9. МАЛИНА.
Эта ягода освобождает клетки от жиров, благодаря высокому содержанию витамина С и других витаминов. Подойдет как свежая, так и мороженая ягода.

Американские исследвания также показали, что с жировыми отложениями на животе можно хорошо бороться с помощью ненасыщенных жирных кислот, содержащихся в оливковом масле, в жирных сортах морской рыбы и курином мясе. Кроме питания ничто так не укрепляет мышцы живота, как упражнения с обручем. Если крутить обруч по 15 -20 минут в день, то через некоторое время объем талии уменьшится.
ФотографияБоитесь, ли вы, творческие люди, плагиата?
я, например, не очень-то боюсь. потому, что знаю, что большинство плагиатчиков не имеют своих идей и что бы хоть как-то держаться на плаву и зарабатывать деньгу, тырют идеи у других более плодовитых и, не побоюсь этого слова, Гениальных своих коллег и товарищей))
ФотографияФильмы о фотографах и для фотографов.
Ребята. Существует множество шедевроф кинематографа с участием именитых фотографов, о именитых фотографах и с людьми, играющими именитых фотографов. Вот одни из них: Высокое Искусство (High Art) 1994-ого года, Близость (Closer) 2004. Множество документальных фильмов о таких героях фотоискусства как например Энни Лейбовитз. Может ли кто-нибудь дополнить мой список самыми выдающимися (или не очень) фильмами о фотографах, или фильмами где фотография играет ключевую роль?
Фотография[ОБСУЖДЕНИЕ] Хранение фотографий
А Вы часто печатаете фотографии? Или храните их в электронном виде?
ФотографияБесплатные занятия в фотостудии
Бесплатные занятия в фотостудии. Съёмка, проявка плёнки, ручная печать, мастер-классы известных фотографов. Участие в выставках, подготовка порфолио. Преподаватели - члены Союза Фотохудожников. Бесплатно принимаются учащиеся до 18 лет. Петербург, м. Академическая. +7921-776-93-59
ФотографияШоколадная диета.
Меню стандартной шоколадной диеты на 7 дней:

Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.

Разгрузочный шоколадный день:

На завтрак 30 грамм шоколада и чашка чёрного кофе.
В обед также 30 грамм шоколада и кофе (не подслащивать).
Ужин - те же 30 грамм шоколада и кофе.

Желательно употреблять горький шоколад!

Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты - потеря веса от 3 до 4 кг) - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.
Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм.
Фотографиякакую камеру посоветуете???)))
Здравствуйте я начинающий фотограф и хотел бы услышать совет от профессионалов . Я хотел бы приобрести фотокамеру качественную(отличную почти во всем) и по незавышенной цене какую бы вы посоветовали и может , если знаете где ее можно купить . Так как Новый Год не загарами умоляю.поспешите ответить.
Фотографияфотовыставка "Растущий Петербург"
Уважаемые друзья, приглашаю Вас посетить фотовыставку "Растущий Петербург", которая будет проходить, как вы уже догадались в Санкт-Петербурге, 3-6 Января недалеко от метро ЛЕсная и метро Черная речка.
Более подробную информацию вы можете найти во встрече http://vkontakte.ru/event13501254

Также вы можете принять участие в фотовыставке. Поспешите узнать!
ФотографияLENSBABY!!!
НАРОД!!! ХЭЛП!!!

кто что знает о Lensbaby???
хочется покреативить, а фотошоп не люблю.

рассматриваю сейчас Lensbaby Scout with Fisheye и Lensbaby Muse.
  Реклама на сайте | Помощь | Авторские права | Наши контакты | Лента активности

Здесь ежедневно публикуются новости города, статьи, важные события и происшествия.
На сайте вы найдете интервью, консультации по актуальным для жителей города.
 
Блого-социальная сеть для общения фотографов © 2018
Яндекс.Метрика