Комментарии на сайте

Анжелика Аверина комментирует → Плоский животик. 26 февраля 2015 в 11:47

К стати это правда,сколько прес не качай,живот не уберется,прес будет,но под слоем жирка,нужно худеть и качаться,а не просто качаться...но для таких как я это весьма проблематично,фигура не стандартная,бедра,ноги и попа и так худые,а живот наоборот нужно как-то убрать,начинаю худеть худеет все,с начало ноги,попа,бедра,грудь,а потом уже когда худеть больше не ему худеет живот,всю голову сломала что делать

Лилия Крылова комментирует → Плоский животик. 26 февраля 2015 в 10:19

надо сначала себя психологически настроить,надо лень свою убедить...

Виктория Кузнецова комментирует → Плоский животик. 26 февраля 2015 в 06:38

Скажу вам из собственного опыта посещения тренажерного зала: никакой самый офигенный пресс не уберет жирок на животе. Моим прессом можно было кирпичи крушить, а животик так и остался округлым )) Когда в целом худеете, тогда и худеет живот (и бедра, и иже с ними). Аэробная нагрузка + ограничение в питании (жрать меньше, никакого сладкого + отказ от хлеба) и будет вам счастье!

Анара Шихиева комментирует → Плоский животик. 26 февраля 2015 в 03:54

супер, еще бы обертывание и результат был бы самый то)))

Ирина Лазарева комментирует → Плоский животик. 26 февраля 2015 в 01:10

Ничего не понятно :-Р лежа на полу на животе, лежа на полу на спине...а просто "лежа на полу" - это как? :-Р

Ольга Лобанова комментирует → Плоский животик. 25 февраля 2015 в 12:01

а что такое "поза по-турецки"?

Екатерина Ильина комментирует → Плоский животик. 25 февраля 2015 в 04:48

О нет! Это ЖИВОТ! Он придет за нами!

Светлана Курчева комментирует → Плоский животик. 25 февраля 2015 в 02:02

Александр, а можно чуть поподробней. Или здесь, или в личку...

Александра Андреева комментирует → Плоский животик. 25 февраля 2015 в 00:35

И упражнениями на пресс...сколько бы их не было, животик плоским не сделаешь...чем больше качаешь пресс, тем объемней становится живот... Самое распространенное заблуждение "качай пресс, чтоб были кубики"...Правда такова:" хочешь плоский живот- правильно питайся и правильно тренируйся"

Александра Андреева комментирует → Плоский животик. 24 февраля 2015 в 22:52

Не бывает диет для отдельных частей тела! Не надо верить шарлотанам! Все худеет равномерно...это я Вам, как практик говорю! Пробовать не надо

Елена Реброва комментирует → Плоский животик. 24 февраля 2015 в 21:57

обьясните пожалуйста 5 упражнение

Андрей Малышев комментирует → Плоский животик. 24 февраля 2015 в 19:19

Евгений, речь идёт о подкачке мышц живота, а не о грубых и истощающих диетах, дистрофия и анорексия не из этой оперы =)))

Евгений Мельников комментирует → Плоский животик. 24 февраля 2015 в 16:51

У нормальной женщины живот не должен быть плоским! Долой пропаганду дистрофии и анарексии!!!

La-Lluvia Solar комментирует → Плоский животик. 24 февраля 2015 в 05:45

Настя, будем ждать результатов)))

Настя Комкова комментирует → Плоский животик. 23 февраля 2015 в 22:02

я только начала, скажу через месяц)

Настя Комкова комментирует → Плоский животик. 23 февраля 2015 в 16:14

Вера, ты тоже молодец)))

Мария Колпакова комментирует → Плоский животик. 23 февраля 2015 в 15:41

девчонки,ну и как?)) результат есть?

Вера Глебова комментирует → Плоский животик. 23 февраля 2015 в 15:11

Настя, делаю! И до этого делала)))

Настя Комкова комментирует → Плоский животик. 23 февраля 2015 в 14:44

Надежда, молодец, значит не одна я такая))

Надежда Канаева комментирует → Плоский животик. 23 февраля 2015 в 13:28

Настя, йа делаю )