|
вот уже три дня на ней сижу,скинула всего 1 кг,ну правда я кушала нормальненько так(((((((((((((зато кожа-супер стала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
|
|
Юля, вау!!!!!!!вы меня вдохновили!!!!тоже хочу скинуть10 кг!!!!!пробовала др диеты(миримановой,не есть после 16-не помогает((((() очень надеюсь на это!!!!а вы скакого по какой вес скинули????
|
|
|
|
вообще ничего не есть только пить кофе
|
|
|
|
Как-то пробовала, не вышло, про воду совсем забывала. Но сейчас попробуем еще раз) Как у вас успехи?)
|
|
|
|
здесь задавали много вопросов про кефиры,супы,чаи и т.д.вот вам ответ:все это-жидкости,а вода-это чистая вода без всяких там добавок и т.д.соки тоже относятся к жидкостям.т.е. перед употреблением супов тоже нужно пить воду!перед кефиром,думаю,можно и не пить,ну если только 1/2 - 1 стакан
|
|
|
|
Я на ней скинула за неделю 3 кг
|
|
|
|
Я таким образом к свадьбе худела. Желудок не растягивается никуда, супы и борщи это еда, и жидкость в них не простая, а бульон, это тоже еда. Бульон жирненький и насыщен овощами. Супы даже лучше всякой сухомятки для желудка и кишечника. Эффект: ушло 10 см. килограммы особо не проверяла, важнее было влезть в платье ) дополнительно крутила обруч. С тех пор ем все в меньших кол-вах (уже два месяца), пока утраченные см не возвращались ))) попробуйте )))
|
|
|
|
пробовала. Очень важно за 20 мин до еды принимать воду а не перед самой едой!!!! потому что если принимать меньше чем за 20 мин диета будет продвигаться ну очень лениво ( В день по сто грамм )
|
|
|
|
желудок только растянется от такой диеты!
|
|
|
|
попробуйте так:утро как обычно-привычные всем кофе,чай,и т.д.выпейте 2 стакана воды перед ужином,чтобы не наесться на ночь,вот и все.
|
|
|
|
Я попробую с завтрашнего дня буду стараться на ней сидеть,и регулярно делать упражнения,о результатах потом расскажу
|
|
|
|
сейчас на ней сижу) результат уже есть!)
|
|
|
|
я пробовала, за 2 недели на 5 кг похудела))))) это просто, но мне кажется, что потом килограммы опять возвращаются, что у меня и случилось!
|
|
|
|
Напишите результаты!!!хоть кто-то похудел???
|
|
|
|
у меня нету, и я не похудела, спустя 2 недели(
|
|
|
|
у кого-нибудь есть отеки из-за этой диеты?
|
|
|
|
буду пробовать, по окончанию 2-х недель отпишусь!)
|
|
|