Комментарии на сайте
|
Завтрак всегда овсянка! Обед -рыба или мясо, желательно отварное( сочетать с любыми зелеными овощами, листьями), если очень хочется! Ужин-салат.. Так можно похудеть! А большой бифштекс на масле-это точно не здоровое питание. После 18:00 пищеварительные процессы замедляются, поэтому и не советуют объедаться на ночь. Мясо переваривается от 3 до 5 часов, если не "набросать" еще чего-нибудь. Что бы переварить жирную пищу, тратится много энергии, поэтому иногда клонит в сон.. Фрукты до ужина, после 20:00 не пить много воды.. Режим и физ. нагрузки! Проверено! ;) Удачи Вам!
|
|
|
|
просто быстрый и хороший результат требует больших жертв. жертвовать здоровьем придется при такой диете
|
|
|
|
странные вы какие то, я конечно не понимаю как эта диета работает, но верю что можно похудеть - никакого хлеба, алкоголя и сладкого, еда вся сытная - ходить голодным не будешь почему не пишут ничего про яичную диету? по сути там тоже много рыбы и мяса и в основном на ужин, а люди действительно худеют (сама видела)
|
|
|
|
Это аналог японской диеты, только там все эта нужно есть без соли! я пробовала ее конечно во время соблюдения диеты - ты чувствуешь легкость, живот уходит, но как только ты ее закончил и начал нормально питаться со временем - все возвращается очень быстро(((
|
|
|
|
жаль я ем меньше в день чем тут написано)))
|
|
|
|
бред полнейший...+ 7-8 кг гарантировано( идиотизм просто какой-то
|
|
|
|
не похоже на здоровую диету
|
|
|
|
Все понятно, если подумать - в диете почти нет углеводов, одни белки. Организм надо подпитывать углеводами иначе он начнет сжигать гликоген из мышечной массы. С таким количеством белка можно почкам сказать привет)) Лучше уж на буче посидеть +_+
|
|
|
|
согласна, жаренное и диета??????? Думаю похудание идёт от малого количества еды. А белка то как много тут!!!!!! Мясо, рыба и яйца
|
|
|
|
хорошая диета) только я мсо отваривала без соли))) + занятия спортом))) результат очень хороший
|
|
|
|
ужасно((жаренное каждый день, завтрак совсем никакой.Я бы не села на такую диету
|
|
|
|
эта диета замедлит обмен веществ!! и на выходе из нее Вы получите пару-тройку новых лишних килограмм!
|
|
|
|
Анастасия, ну, вобщем да:)
|
|
|
|
Настя, возможно и потолстеть, а скорее всего получится заработать гастрит/холецистит/панкреатит... мне эта диета понравилась тем, что она не исключает из рациона мясо и рыбу, только с кулинарной обработкой промах.
|
|
|
|
Анастасия, да нет, с этим то я согласна:) просто получается другая диета уже) Более привычная наверное. А это на мой взгяд наоборот, чтоб потолстеть:D
|
|
|
|
Диета Ангела 2.0 так сказать :)
|
|
|
|
Настя, немного измененная, потому что в несколько неправильная, нельзя вечером есть мясо, жаренное в таких количествах тоже, объемы пищи я оставляю прежнми, да и без кисломолочного никак :)
|
|
|
|
Анастасия, ну это уже совсем другая диета:)
|
|
|
|
Буду пробовать, только внесу 1% кефир, зеленый чай, мясо на пару, а не жареное, больше морепродуктов, огурцы свежие, капуста свежая, никаких бананов и картофеля, хлеба. Мясо надо в обед кушать, рыбу - на ужин, на завтрак - свежие овощи и фрукты (лучше салаты с растительным маслом, ибо оно активирует отток желчи), перед сном стакан 1% кефира без сахара. А на 2-ой завтрак и полдник по яблоку или апельсину. Вот :) А зарядка и массаж - это хорошо ^^
|
|
|
|
с гастритом точно лучше не пробовать .а проконсультироваться с врачом
|
|
|
|